人流后身体要怎么调养?郑州医大医院专家介绍：人流后还要关注一下自己的身体，特别是要格外关注进行及时的调养，当然及时没有安全的度过整个孕期的现象也有有的，就更要对自己的身体进行科学的调养。所以意外流产尤其是人流的女性朋友们，子宫内膜都会有不同程度的损伤，身体也会非常虚弱，所以郑州医大医院妇科主任提醒大家掌握科学合理的身体调养方法是很有必要的。

1.注意做好人流后复查。如果术后两周内恶露已经消失并不见，身体也没有其他不适，需要在术后一个月去医院做个复查，看看子宫的康复情况。如果术后阴道出血量比经血量多，或者时间持续过长超过半个月，就要及时回医院复查，做做B超检查看看体内是否残留妊娠组织物。

2.多多注意休息和饮食。食补没有副作用，但是强身健体的功效是循序渐进的，对于术后虚弱的女性来说，必要的休息和饮食进补是非常有必要的，虽然不到需要吃人参的地步，但是平常的鸡鸭鱼肉还有新鲜的瓜果蔬菜都很养人，为了让自己尽快恢复免疫力和抵抗力，应该多吃。此外，术后三天卧床休息是非常必要的，不能让自己过于劳累。

3.术后注意阴部卫生，做好消炎处理。专家表示，术后害怕发生感染。为了阻挡病菌入侵，术后女性要注意每天清洗外阴，不要让污水进入阴道内滋生感染。此外还要吃消炎药，做好消炎处理，并且再过了术后卧床三天的时间后，适当下地走动排出宫内积血，不要整天卧床休养。

郑州医大医院妇科专家提醒，流产尤其是人流对女性的身体损伤是相当大的，女性朋友们一定要特别注意对流产之后进行科学合理的调养，只要身体好了，才可以让自己的生活过的更加的高质量，同时也为以后想要孩子的准妈妈吗打下良好的身体健康基础。